花茶有不同的功效能有降火氣,滋潤美容,調理血氣及循環、且有消除疲勞、幫助傷口愈合、保護肝臟胃腸功能。
沖泡花茶建議不要用100度的熱水來沖泡,不同的花茶要用不同的温度,一般約60-80度的水溫較適合,可重覆2-4次沖泡,宜溫熱飲用,花茶包放在容器後需要用約80度熱水洗茶,沖洗後先不要用來飲用,把水倒掉便可。如單一花茶一般以400ml的溫熱水,用大約5-10g花茶沖泡,如混合式每種花茶2-3g來組合,沖泡或焗的時間約3-5分鐘,可跟据個人口味可加入適量冰糖或蜂蜜來中和味道。例如玫瑰花的澀味同時加強功效,飲用花茶前可以先聞其花茶的香氣後再飲用。
迷你花茶套裝:
見議單一支花茶用約一杯300ml約80度的熱水便足夠。也可組合式飲用,美顏花茶組合例如玫瑰花配枸杞,金銀花配胎菊,金銀花配薄荷可加入蜂蜜可消暑去痱茶,菊花配枸杞具有清肝火,養陰明目,能有效緩解視覺疲勞。
養生花茶組合例如薰衣草配茉莉花其功效寧心安神,舒緩壓力有助睡眠,桂花配茉莉花有醒脾健胃,散寒活血,暖胃。
此外玫瑰花不建議與綠茶葉一起飲用,由於綠茶茶葉中有含有大量鞣酸,會影響玫瑰花茶舒肝解鬱的功效。
最後要對女士們温馨提示對於孕婦及行經期間不宜飲用花茶的。